New Step by Step Map For Encontrar respuestas
Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.Además, es importante establecer límites y priorizar tu bienestar. Aprende a decir «no» cuando sea